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国外送来的鱼油和钙片,体检正常能吃吗?

亲戚从国外送我鱼油和钙片,吃好还是不吃呢?体检正常

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    体检正常的情况下,国外送来的鱼油和钙片是否能吃,取决于个人的饮食情况、年龄、健康状况、生活方式以及家族病史等。 1. 饮食情况:如果日常饮食中已经富含鱼类和钙的食物,额外补充可能并非必要。常见的高钙食物有牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等;富含ω-3脂肪酸的食物有三文鱼、金枪鱼等。 2. 年龄:儿童和青少年在生长发育阶段,对钙的需求较大,适当补充钙片可能有益。而中老年人,随着年龄增长,钙流失增加,补充钙片有助于维持骨骼健康。鱼油对中老年人的心脑血管也可能有一定的保健作用。 3. 健康状况:若有高血脂、高血压等慢性疾病,鱼油可能对改善病情有一定帮助。但如果有高钙血症、肾结石等疾病,应避免过量补钙。 4. 生活方式:长期缺乏运动、很少晒太阳的人,钙的吸收可能受到影响,可考虑适当补充。 5. 家族病史:有家族性的心脑血管疾病史,鱼油可能有预防作用;有骨质疏松家族史,补充钙片更有益。 总之,在决定是否服用鱼油和钙片时,应综合考虑上述因素。如有疑虑,建议咨询医生或营养师的意见。

    2025-02-19 01:38
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,很高兴为您解答,根据您的描述,深海鱼油一般是保健的食品,一般具有清理血管垃圾的作用,只要不是假的,应该是可以吃的。存在您的这种情况,应该是可以吃上述鱼油的,是保健产品,没有副作用,适当的服用有利健康,完全是不需要担心的。

    2015-12-24 05:42
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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单孔荣

单孔荣 / 副主任医师

擅长:于泛发型白癜风、肢端型白癜风、无色素性痣、贫血痣。擅长湿疹、特异性皮炎、白癜风、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、真菌病、疱疹病的诊治。激光技术治疗尖锐湿疣、色素痣、色素斑。

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谷梅

谷梅 / 副主任医师

擅长:从医30多年,有丰富的临床诊疗经验,尤其对常见及顽固性皮肤病有独特的见解,擅长发挥中西医各自优势治疗白癜风、皮肤白斑、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、面部皮炎等过敏性皮肤病、痤疮及疤痕、脱发等疾病的诊治,疗效显著。

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