13 岁女孩老是张嘴伸舌，可能由不良习惯、牙齿问题、鼻腔疾病、神经肌肉问题、心理因素等导致。 1. 不良习惯：孩子可能养成了不好的口腔习惯，比如模仿他人或长期的下意识动作。家长应及时提醒纠正。 2. 牙齿问题：如牙齿排列不齐、咬合不正，会影响口腔闭合，导致张嘴伸舌。需要进行正畸治疗。 3. 鼻腔疾病：鼻炎、鼻窦炎等导致鼻腔通气不畅，孩子会不自觉地张嘴呼吸，舌头也可能伸出。需治疗鼻腔疾病，改善通气。 4. 神经肌肉问题：某些神经系统疾病或面部肌肉功能异常，可能引起这种情况。如面神经麻痹，需针对病因进行治疗。 5. 心理因素：紧张、焦虑等情绪问题可能导致孩子出现这种异常行为。要关注孩子心理，必要时进行心理疏导。 总之，13 岁女孩老是张嘴伸舌的原因较为复杂。家长应重视这一现象，及时带孩子到正规医院的口腔科、耳鼻喉科等科室就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

这应该是正常的。婴儿首先是通过舌头来认知世界的，然后用手或其他感觉器官来认识世界，这是婴儿的“口欲期”表现。