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不知道怎么了?总是极力想做好一件事情却总是做不好思想很矛盾

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

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    你好:不知道你说的一件事是专指那一件事,还是泛指某件事?自己给自己定的做好的标准是否对自己来说是现实可行的?有没有分析做不好的原因?是天分不够?方法不合理?努力不够?还是从心里就是对抗去做的?你矛盾的双方是什么?想解决一个问题,我们就要先问很对问题,因为这样才能找到问题的原因,知道原因才好针对性解决问题,对吗?有个对自己现实可行的标准是基础,否则总是不能满意的。如果是天分不够,那就适当降低要求,尽力就好;如果是方法不合理,那需要改进方法;努力不够,那就更用心咯;如果是内心有个反感的声音,那就先弄明白它再说,就是弄明白想做和不想做的理由都是什么,如果平衡它们。总之,有问题很正常,我们要做的不是沉浸在问题里懊恼,而是要分析原因,只需记住一句话“我下面怎么做更有利于解决问题”。

    2015-12-23 23:12
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