你好，最好是喝盐水,剧烈运动过后人体大量出汗,身体里的水份和盐份都大量流失,喝盐水可以补充水份和盐份,维持正常的身体代谢.

提倡运动后喝盐开水，因为剧烈运动后，人体大量出汗，导致水分和盐分大量流失，喝盐水可补充水分和盐分，维持身体的正常代谢。因为刚结束运动时，心脏的负担比较重，但茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质，这样会加重心脏的负担，使人不舒服，而且体质不好的可能会造成更严重的后果。所以刚结束运动时最好不要喝茶。

你好,剧烈运动后,不建议立即喝茶水,可以过十来分钟后再喝,此时有降温降暑的功效.一般建议运动后喝杯鲜橙汁最好,但不要是冰镇的鲜橙汁,这样如果伤胃.运动后也不要立即洗澡或洗头.

根据你的描述，一般的提倡喝开水或凉开水，至于喝茶水，没有太多的证明不好。就是有人提到在喝酒时最好不要饮茶，对肝肾有影响，会加重对肝肾的损伤。再就是在人渴的时候不要引甜饮料，那样会增加人对糖的吸收。对人体不好。建议你在运动后最好喝凉白开水，这是比较好的习惯。祝您健康。以上是对“剧烈运动后，喝茶水对身体有害吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！