睡觉容易被吵醒,
睡觉容易被吵醒,睡眠质量不好,有点声音都会被吵醒,有没有什么药,吃上就能睡得沉点,对第二天学习还没有影响?麻烦说个药效好点的,没有副作用的,谢谢
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好.你这个问题是睡眠质量不高的表现.你可以用中药调理一下.中药没有副作用的可以放心吃你可以用养血安神片.这个药店就有.你可以试试看.你这个问题估计有一周就可以改善的.
2015-12-22 13:11
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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可以采用自我调节治疗:保持情绪稳定,性格豁达开朗,改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯,让自己的生物钟有规律地进行。或者器械治疗:可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。
2015-12-22 21:05
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