试管婴儿移植后，很多女性会格外小心，但过度紧张不敢走动并非正确做法。影响胚胎着床的因素包括心理状态、饮食营养、日常活动、激素水平、宫腔环境等。 1.心理状态：保持平和、放松的心态至关重要。过度紧张焦虑可能影响内分泌，不利于胚胎着床。 2.饮食营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。 3.日常活动：适当走动是可以的，如在家中缓慢散步，避免剧烈运动和重体力劳动。 4.激素水平：医生会根据情况监测和调整激素水平，患者需按时用药。 5.宫腔环境：良好的宫腔环境有利于胚胎着床，如有炎症等问题需及时治疗。 总之，试管婴儿移植后不必过度紧张，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯和心态，有助于提高胚胎着床的成功率。

你好，取卵：整个过程都为门诊治疗，通常无大的不适。取卵后在医院休息观察2小时，如无明显不适可回家休息。注意静卧，勿做剧烈活动，切忌马上回家。移植：2-3天后移植胚胎，目前大多采用B超引导移植，术前需要饮水，将膀胱充盈。移植后可静卧2小时，并不是待的时间越长越好。