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我25岁,我容易生气,一个小事就像炸弹

我25岁,我容易生气,一个小事就像炸弹一样就爆炸了,有时候恨得想杀人,我这是怎么了

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘家仁

    南京紫金医院

    一级

    脑复苏专科

    1、培养必要的涵养。大事化小小事化了,将心比心,相互尊重,适度容忍,宽以待人,避免产生攻击行为。2、升华作用,即使受挫,也要尽量转移到较高的需要与目的上去,把攻击的能量转移到学习,工作上。3、补偿作用,受挫后,尽量用一种可能成功的目标来补偿代替,以获得集体,特任对自己的承认,充分表现自己的能力,获得心理上的快感。4、积极的标统作用。榜样的力量是无穷的,尽量让自己学习他们好的榜样,从积极的方面引导自己。

    2015-12-22 01:13
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,建议到专门的精神科详细的检察一下,可以采用中药结合针灸加上心理疏导治疗

    2015-12-22 03:21
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