使用大量激素药后身体变瘦但皮肤变差，出现松弛、毛孔大、黑头、不平滑及小丘疹等问题，原因包括激素影响、代谢变化、护肤不当、饮食因素、睡眠不足等。 1. 激素影响：激素药可影响皮肤的胶原蛋白合成和代谢，导致皮肤弹性下降。 2. 代谢变化：停药后身体代谢调整，可能影响皮肤的营养供应和废物排出。 3. 护肤不当：未做好清洁、保湿和防晒，加重皮肤问题。 4. 饮食因素：高糖、高脂肪饮食可影响皮肤状态。 5. 睡眠不足：睡眠质量差或时间短，影响皮肤的自我修复。 要改善这种情况，首先应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动。同时，注意皮肤护理，选择适合的护肤品。如有必要，可在医生指导下使用一些药物，如维生素 E 软胶囊、维 A 酸乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等，但需遵医嘱。

就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

这个表现是有贫血的现像可以通过补气血滋阴来达到美白去斑和嫩肤的效果的。一般吃一些桃红四物冲剂和丹参片以及服用一些银耳红枣汤就可以达到治疗的效果。医生询问：

蜂蜜的营养成分全面，外用容颜会有质的变化，符合美容理论。外用蜂蜜洗脸，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。