男人肾虚可能出现腰膝酸软、性功能下降、头晕耳鸣、失眠多梦、畏寒怕冷等症状。包皮过长可能导致包皮龟头炎、影响性生活、增加泌尿系统感染风险、引发阴茎癌、影响阴茎发育等。 1. 腰膝酸软：肾虚时腰部和膝盖容易感到无力、酸痛，这是因为肾主骨生髓，肾虚则骨失所养。 2. 性功能下降：包括阳痿、早泄、性欲减退等，肾藏精，肾虚精亏会影响性功能。 3. 头晕耳鸣：肾开窍于耳，肾虚会出现头晕、耳鸣等症状。 4. 失眠多梦：肾阴不足，心肾不交，容易导致睡眠质量差，多梦易醒。 5. 畏寒怕冷：肾阳亏虚，不能温煦机体，就会出现怕冷、手脚冰凉。 6. 包皮龟头炎：包皮过长易藏污纳垢，滋生细菌，引发炎症，出现红肿、瘙痒、疼痛。 7. 影响性生活：可能导致性交疼痛、早泄等，降低性生活质量。 8. 泌尿系统感染：细菌容易逆行感染，引起尿道炎、膀胱炎等。 9. 阴茎癌风险增加：长期炎症刺激可能诱发阴茎癌。 10. 影响阴茎发育：尤其在青春期，可能限制阴茎正常生长。 男人如果出现上述症状，应及时就医，明确诊断，并在医生指导下进行治疗。平时要注意保持良好的生活习惯，预防肾虚和包皮过长带来的不良影响。

很多人出现了腰膝酸软,腰痛,怕冷,头晕等首先联想到"肾虚"了,实际真正的肾虚在日常生活中会有那些表现呢?主要从下面几方面来反应：　　1.泌尿生殖方面：尿频,尿急,小便清长等表现.性功能降低,性欲减退,阳痿或勃起而不坚硬,遗精,滑精,早泄,甚至不育.　　2.精神状态方面：精神不佳,头晕,健忘失眠,注意力不集中,精力不足,工作没热情,生活没激情,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等.　　3.身体其它方面：容颜早衰眼袋,黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙,干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性；早衰,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减.脱发白发头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等.