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回答1
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陈念东
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
外科
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预防强直性脊柱炎，要从生活习惯、运动锻炼、避免感染、保持良好心态、定期体检等方面入手。 1. 生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免过度劳累。注意保暖，特别是在寒冷季节，防止关节受寒。 2. 运动锻炼：坚持适度的有氧运动，如游泳、瑜伽、慢跑等，增强脊柱及关节周围肌肉的力量和柔韧性。 3. 避免感染：积极预防和治疗呼吸道、胃肠道等部位的感染，如感冒、腹泻等。 4. 保持良好心态：减轻精神压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪，以维持免疫系统的稳定。 5. 定期体检：定期进行身体检查，包括脊柱及关节的检查，以便早期发现异常。 总之，预防强直性脊柱炎需要长期坚持良好的生活方式和健康管理。如果出现相关症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
2025-02-16 18:59
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什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，可造成人体畸形及残疾。本病多见于15～40岁青壮年，发病高峰年龄为20岁左右，45岁以上发病少见。男性比女性多见，男女比约为5：1。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»
