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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,根据你说的内容,体能运动是最佳减肥的途径,并且需要饮食上的调节。等电动车机械性大,不容易坚持,还是选择自行车不要山地车类型的就好,每天必须坚持到底才能见疗效。你好,建议您选择易坚持的运动方式途径去减肥,等电动车长时间下来是可以减肥的。同时饮食上要控制忌掉大鱼大肉油腻之品
2015-12-21 14:52
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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凡是运动都会消耗热量,但要到一定的活动量才有减肥的效果,少吃多运动是减肥颠扑不破的真理多运动,现在天气暖喝了,建议你没事时最好骑自行车,电动车除外。
2015-12-21 20:09
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回答3
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章丽春
南京紫金医院
一级
脑复苏专科
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凡是运动都会消耗热量,但要到一定的活动量才有减肥的效果,少吃多运动是减肥颠扑不破的真理
2015-12-21 22:56
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好你这个情况应该是不能减肥的,建议你运动可以做其他运动减肥比较好,也可以到健身房运动
2015-12-22 00:27
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回答5
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导:你好,根据你这样的情况,建议平时以控制饮食和规律运动为主。平时生活中建议规律饮食,减少油脂和热量的摄入,同时,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,同时,减肥需要日积月累,是一个长期工程,平时可以蹬自行车做运动
2015-12-22 08:49
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