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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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每天都锻炼全身的肌肉肯定是比较好的哈我建议你不要太担心了,可以每天都进行锻炼哈,这样身体就会比较健康,免疫力也是会比较好的哈
2015-12-21 00:23
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,坚持锻炼是很好的由于你处于青春期时骨骼还有肌肉发育的关键时期,所以选对锻炼的方法是很重要的。
2015-12-21 05:55
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,锻炼是一件好事,不过要适量;锻炼全身肌肉是可以的,但强度不能太大,要坚持。建议您坚持锻炼,强度适中;同时注意持之以恒;作息规律,不要熬夜;祝您健康。
2015-12-21 09:16
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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适当的健身是对身体有好处的健身是需要是有正确的方法,建议你通过健身教练的指导做正常的锻炼,这样对身体是有好处的
2015-12-21 15:05
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好很高兴为你解答:这是一个很好的习惯,每天的锻炼可以增强人的体质。建议可以注意适当的锻炼,不要锻炼过度引起机体疲劳或者损伤。
2015-12-21 16:21
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