你好，最好不要，如果打了，不要马上喝凉的饮料和水，不可以马上洗澡，因为打完的时候血液流动快，要休息半小时到一小时之后才可以，这样可以避免血液热胀冷缩好好休息，平时远动要规律，不要好久不运动，然后突然运动过量，这样很容易出问题的

献血后，机体一般是处于气血比较亏虚状态，如果此时进行比较剧烈的运动，常常会导致头晕、恶心、晕厥等症状的。是比较危险的。建议您最好是不要过早的进行剧烈的运动，至少要恢复一周后再进行正常的运动。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。多注意饮食营养物质的补充。不要熬夜。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！

献血后2天内不能进行剧烈体育运动或重体力劳动，因为献血后会出现暂时血色素降低，剧烈运动及体耗氧量大，血液携氧有可能不能满足需求，身体会有不适。如果你打篮球时不剧烈，没有不适感，就不用理会。献血不会有啥后遗症，相反还可以加快人体造血器官的造血功能！

你好，最好不要。一般献血后需要从饮食及生活规律调理。献血后因为体内丢失血液，所以献血后需多饮水，可饮用果汁、牛奶等，注意休息，避免剧烈活动，避免感冒，饮食合理，切勿暴饮暴食，保持抽血部位的干燥，避免抽血的肢体负重。一般通过调理后，身体可以恢复以前水平。