油性皮肤洗完脸后紧绷、干燥、掉皮，可能是清洁过度、皮肤缺水、皮肤屏障受损、维生素缺乏、内分泌失调等原因所致。 1.清洁过度：频繁使用清洁力强的洁面产品，会去除过多皮脂，导致皮肤干燥。应选择温和的洁面产品，控制清洁频率。 2.皮肤缺水：饮水不足或环境干燥，使皮肤水分流失。要保证每日充足饮水，使用加湿器改善环境湿度。 3.皮肤屏障受损：不当护肤或外界刺激破坏皮肤屏障。可使用含有神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品修复。 4.维生素缺乏：缺乏维生素 A、E 等，影响皮肤正常代谢。适当补充胡萝卜、坚果等富含相关维生素的食物。 5.内分泌失调：压力大、作息不规律等导致内分泌紊乱。需调整生活习惯，保持充足睡眠，减轻压力。 出现这种情况不必过于紧张，通过调整护肤方式和生活习惯，多数能改善。若症状持续不缓解，建议到正规医院皮肤科就诊。

你好，分析上述情况是由于季节变化，身体缺乏水分或维生素A缺乏都导致的皮肤干燥，平时除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节，很快会改善皮肤干燥的状况。平时注意多喝水，帮助补充水分，注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。平时避免使用清洁力过强的碱性香皂，避免使用太热的水洗脸，最好是采用与体温相仿的水温，注意饮食忌辛辣刺激的食物，希望我的回答能够帮到你

你好，皮肤干是由内因和外因共同引起的除了用补水效果好的护肤品外，也要注意多吃水果多喝水，晚上在地上洒些水。希望我的回答对你有所帮助！

建议你清洁皮肤后涂点保湿霜，尽量减少皮肤在阳光下暴晒。建议你清洁皮肤后涂点保湿霜，尽量减少皮肤在阳光下暴晒。

你好，皮肤干燥应多喝开水,淡茶,果汁饮料,豆浆,牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的水分.饮食：多食新鲜蔬菜和水果.多数蔬菜水果有生津润燥,消热通便功效.另外还可多吃蜂蜜,百合,莲子等清补品.忌口：对于鱼,虾,酒,辣椒等食物尽量不要食用