咽炎、鼻炎、扁桃体炎导致吐血且缺乏维生素时，可通过饮食补充营养，包括多吃富含维生素的水果、蔬菜，摄入优质蛋白，食用具有清热解毒作用的食物，多喝水等。 1.富含维生素的水果：如橙子、草莓、猕猴桃等，富含维生素 C，有助于增强免疫力，促进炎症恢复。 2.蔬菜：菠菜、西兰花、胡萝卜等，含有丰富的维生素和矿物质，对身体有益。 3.优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，为身体提供能量和营养，利于组织修复。 4.清热解毒食物：绿豆、苦瓜等，能帮助减轻炎症反应。 5.多喝水：促进新陈代谢，有助于排出体内毒素。 总之，在饮食调整的同时，还应积极治疗炎症，遵循医生建议。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

你要吃消炎药如慢炎舒宁冲剂这些，还有维生素CB2这些。

应该是上火导致的，平时可以吃些去火消炎的药物，多喝水，促进新陈代谢。平时注意休息，不要给自己太大压力，注意劳逸结合。