针灸减肥有一定作用，但效果因人而异。科学减肥需综合考虑饮食、运动、睡眠、心理和医疗干预等。 1.饮食：控制热量摄入，增加蔬果、全谷物和优质蛋白的比例，减少高糖、高脂肪和高盐食物。 2.运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，结合力量训练，增加肌肉量。 3.睡眠：保证每天 7 - 9 小时的充足睡眠，有利于新陈代谢和激素平衡。 4.心理：保持良好心态，避免因压力导致的情绪性暴饮暴食。 5.医疗干预：对于严重肥胖或伴有相关疾病者，可在医生指导下使用药物，如奥利司他、利拉鲁肽、二甲双胍等，但需遵医嘱。 总之，减肥是一个长期过程，需要坚定的决心和科学的方法，不能急于求成，以免损害健康。

针灸只是辅助治疗！针灸的作用是加强脂肪代谢，减少饥饿感！不主动运动不行！针灸应该配合火疗，推脂和爬楼梯，跑步！

医院有针灸减肥,祝你健康.

个人不提倡针灸减肥或者运动减肥，运动和健身到最后会发现身体也好了，身材也好了。虽然会很累而且要坚持，要有毅力，但是对减肥很有效。

你好,建议到正规的针灸减肥中心进行治疗较好