腓骨骨折三个月后下地走路，踝关节和膝关节疼痛，可能是由于长期固定导致关节僵硬、骨折愈合不良、创伤性关节炎、肌肉力量不足、未完全恢复的软组织损伤等。 1. 长期固定导致关节僵硬：长时间石膏固定会使关节活动受限，肌肉和韧带挛缩，突然活动时会引起疼痛。需要逐步进行关节的屈伸练习来改善。 2. 骨折愈合不良：若骨折愈合延迟，骨折端不稳定，在行走时会引起疼痛。应加强营养，补充钙剂和维生素 D，促进骨折愈合。 3. 创伤性关节炎：骨折损伤关节面，导致关节软骨磨损，引发炎症和疼痛。可通过热敷、理疗等缓解。 4. 肌肉力量不足：长期不活动使肌肉萎缩，力量下降，关节承受的压力不均衡，产生疼痛。要进行肌肉力量训练。 5. 未完全恢复的软组织损伤：骨折周围的软组织损伤恢复需要时间，行走时可能会刺激到未完全修复的组织。注意休息，避免过度活动。 总之，出现这种情况较为常见，不必过于紧张。但如果疼痛持续不缓解或加重，仍建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。

你好,如果有骨折应该看得到.可能是长期没有活动造成的.

您好!骨折是指由于外伤而引起的骨与软骨的断裂，破坏了骨的完整性连续性而言。多因打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用在躯体上所致，一般分为"完全性和不完全性"或"开放性和闭合性"两林类。症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞，脏腑失和。治疗应尽早将骨折正确复位，骨折或关节损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医外科膏药外敷.中医外科膏药属民间传统黑膏药，通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能复而快速达到治愈目的。骨折患者饮食有四点禁忌忌多吃肉骨头肉骨头的主要成份是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。1、忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素，由此可知，保证骨折患者顺利愈合的关键就是营养。2、忌食难消化之物：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，忌食山芋、糯米等易胀气或不消化的食物，宜多吃水果、蔬菜。3、忌少喝水：卧床的骨折患者行动十分不便，因此就少喝水，以减少小便次数，这样虽小便次数减少，但患者活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就容易引起大便秘结。所以，卧床骨折患者想喝水就喝，不必顾虑重重。4、忌过多食用白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。如有需要可直接与我联系,祝您早日康复!

有这个原因可能，长时间的固定会造成拆石膏后一两周很不适应，如半月过去了还是这样，就应该到医院检查一下。

损伤后有疼痛如果排除骨头伤裂现象一般多考虑是软组织损伤.建议中医治疗你的情况病情时间不长用药可以很快治愈.初期损伤一般有25到30天就可以痊愈.如果软组织损伤后没有得到及早的治愈以后会容易出现再次扭伤或损伤加重疼痛加重、风湿等现象.