身高 178CM 体重 108 斤，食欲不好且自幼瘦弱，可能是由消化功能弱、代谢异常、压力情绪、疾病影响、营养不均衡等因素导致。 1. 消化功能弱：胃肠蠕动缓慢、消化酶分泌不足等，会影响食物的消化和吸收。可尝试服用多酶片、健胃消食片等改善。 2. 代谢异常：基础代谢率过高或过低，都可能影响体重。需要检查甲状腺功能，如有异常，遵医嘱使用左甲状腺素钠片等治疗。 3. 压力情绪：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响食欲。要学会自我调节，必要时寻求心理医生帮助。 4. 疾病影响：某些慢性疾病如慢性胃炎、糖尿病等，会导致身体消瘦和食欲不佳。需针对原发病治疗，如胃炎可用奥美拉唑等。 5. 营养不均衡：饮食结构不合理，缺乏蛋白质、碳水化合物等重要营养物质。应调整饮食，保证营养均衡。 总之，长期食欲不好且身体瘦弱需要重视，建议先到医院进行全面检查，明确原因后采取针对性的措施，并在医生指导下进行治疗和调理。

你好，根据你的描述，在中医上你这属于脾气虚弱，营养不能很好吸收导致的平时煮粥时可以放点山药，大枣，补补脾气。另外多吃富含营养的食物如鱼，虾，鸡肉等，多吃易消化，清淡的食物。也可以吃点中成药人参健脾丸等