夜间沉睡白天仍困且晚饭后气短，可能由多种原因引起，如睡眠呼吸暂停综合征、贫血、心脏疾病、甲状腺功能减退、慢性阻塞性肺疾病等。 1. 睡眠呼吸暂停综合征：在睡眠中呼吸反复暂停，导致缺氧，影响睡眠质量，白天易困倦。可通过多导睡眠图检查确诊，治疗方法包括使用持续正压通气设备、减肥、手术等。 2. 贫血：血红蛋白不足，氧气输送能力下降，使人感到疲劳、气短。需进行血常规检查，明确类型后治疗，如缺铁性贫血补充铁剂，巨幼细胞贫血补充叶酸和维生素 B₁₂。 3. 心脏疾病：如心力衰竭，心脏泵血功能减弱。通过心电图、心脏超声等检查，治疗包括药物（如利尿剂呋塞米、血管紧张素转换酶抑制剂卡托普利等）、手术等。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。通过甲状腺功能检查确诊，治疗药物为左甲状腺素钠片。 5. 慢性阻塞性肺疾病：气道受阻，气体交换障碍。肺功能检查可明确，治疗有吸氧、支气管扩张剂（沙丁胺醇、异丙托溴铵）等。 出现夜间沉睡白天仍困且晚饭后气短的情况，应引起重视，及时到正规医院进行相关检查，明确病因，采取针对性治疗。