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我是一个21岁的女孩,好像吃什么都不会胖

我是一个21岁的女孩,好像吃什么都不会胖,该吃点什么好

  • 回答1

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    健康指导:身体瘦弱 可能是饮食不合理所致,但也可能是胃肠道疾病,建议去医院检查,同时调整饮食结构,增进食欲,增加营养。同时建议饮食最好以清、淡、素、全为主,合理搭配,饮食要多样化,多吃含有维生素的蔬菜、水果以保证各项机体的正常运行。 辣椒,姜,葱,蒜等不宜;少吃汽水、咖啡等.;忌肥肉、甜点、冰淇淋等;低盐饮食;

    2015-12-18 13:32
  • 回答2

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    胖瘦这是属于体质性的,要注意合理的顺其自然,多吃肉,减少运动劳累,健胃消食片,健脾丸可以试试

    2015-12-18 19:26
  • 回答3

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    健康指导:您好,根据您的描述,建议您首先注意补充足够的能量和营养,日常三餐每餐多进食100-200卡能量,且要以优质蛋白质为主,三餐定时定量,饮食有节;同时注意控制好运动来;此外建议您最好去医院检查一下是否是消化系统异常导致的营养无法吸收。

    2015-12-19 00:01
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,你的情况建议服用金双歧治疗,注意休息。医生询问:

    2015-12-19 06:29
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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周宁

周宁 / 主任医师

擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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