血管内膜变粗糙及血栓形成的原因较为复杂，主要包括血管内皮损伤、血流缓慢、血液高凝状态、血小板异常、血管壁病变等。 1.血管内皮损伤：如高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，长期作用会损伤血管内皮。 2.血流缓慢：长期卧床、久坐不动等，使血液流动减缓，易形成血栓。 3.血液高凝状态：妊娠、产后、大手术、恶性肿瘤等情况，可导致血液处于高凝状态。 4.血小板异常：血小板数量增多或功能亢进，容易促进血栓形成。 5.血管壁病变：动脉粥样硬化等血管壁的病变，可使血管内膜粗糙，增加血栓形成风险。 总之，血栓的形成是多种因素共同作用的结果。一旦发现血栓，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，如使用抗凝药物（如华法林、利伐沙班、达比加群酯）等，并积极治疗原发疾病，改善生活方式，预防血栓的进一步发展。

动脉粥样硬化形成的过程是非常复杂的.简单的总结起来有两方面原因.首先是血管壁本身的问题.物理因素和化学因素都可造成血管内膜损伤.如高血压,病毒,细菌及自由基对人体细胞的攻击,使内膜变粗糙,凹凸不平,纤维断裂,失去弹性建议在有高血脂时,应注意低盐低脂饮食,多食蔬菜补充维生素,体胖者积极进行减肥锻炼

寒冷潮湿：使体内温热之气易凝结在静脉中,受寒后血管痉挛,血管内膜损伤,血流量缓慢,血液黏度增高,凝固性增加导致静脉血栓形成.久蹲：可致血流不畅,局部缺血,缺氧,使血管爱损,内膜损伤,静脉内压力增高,导致静脉血栓形成.外伤：导致静脉壁的损伤,刺激静脉内膜,致使血流滞缓,诱发静脉血栓和静脉炎开成.静脉血栓和浅静脉炎的症状血管遇冷刺激后会收缩甚至处于痉挛状态.故血栓闭塞性脉管炎北方较南方多见,且冬季多发,患者在发病前往往有受寒冻或淌凉水的诱因；雷诺综合征亦于冬季多发,一般在受寒冷后,尤其是在手指接触低温后发作,局部加温后可使发停止.对于这一类疾病,在冬季到来或气候转冷时一定要做好防寒保暖工作,尽量减少诱发作因素.脉管炎病人的自我保养脉管炎的确切病因目前尚未完全明了,但现已发现诸多因素可以促使病发,如男性激素,吸烟,寒冷潮湿的环境,创伤,免疫功能紊乱等.脉管炎患者男性多于女性,而且大多为青壮年,这显然是与男性激素有关.大多数病人都有吸烟史,而烟雾中的烟碱能促使血管收缩,不利于动脉供血.寒冷,潮湿可以引起或者加重血管痉挛,最终造成动脉阻塞.创伤可以造成血管损伤或加重血管痉挛.近年来的研究又揭示,脉管炎是一种自身免疫性疾病,即在免疫功能紊乱的情况下,血管壁容易发生炎性变化,并导致阻塞.初步了解脉管炎起因后,脉管炎病人也就不难理解为什么应遵循下述保养之道,以防止疾病发生或发展.必须戒烟俗话说：要烟不要脚,要脚不要烟.但现实生活中不少脉管炎病人在足部疼痛,烦躁不安时,企图借烟止痛消愁.事实上,烟草中的有害物质只能使血管痉挛愈加严重.绝对戒烟是遏止病情变化的重要措施.适当保暖大家知道,在温暖的环境中血管会扩张,皮肤色泽变得红润；反之皮肤便显得苍白.因此,在寒冷季节和在有空调的房间中适当保暖,这对于脉管炎患者来说十分重要.寒冷将使血管收缩,血流量更加减少,缺血引起的症状愈加严重.防止创伤,及时治疗创伤不仅加重血管损伤和痉挛,而且使已处于缺血状态的肢体抗感染力下降,造成伤口不易愈合.即使是通常不予重视的霉菌感染,如足癣等,也会对患肢造成威胁,因此,避免足部碰撞,压伤,一旦发生外伤或足部霉菌感染应及时治疗.患肢锻炼功能锻炼不仅可以防止肌肉萎缩,而且使肢体的血流量增加,促使血管侧支开放,保持肢体活动能力.但是,患肢锻炼不能操之过急,活动量要适当.因为患肢本身处于缺血状态,过度活动时必然加重症状.这里所说的活动适当,就是以不引起肢体疼痛为度.降低血液黏稠度血液流动速度缓慢,血液黏稠度增加,可引起血栓形成,使原已狭窄的动脉完全阻塞.治疗上可多饮水,平时多食黑木耳,并可在医生指导下服用小剂量阿司匹林

寒冷潮湿：使体内温热之气易凝结在静脉中,受寒后血管痉挛,血管内膜损伤,血流量缓慢,血液黏度增高,凝固性增加导致静脉血栓形成.久蹲：可致血流不畅,局部缺血,缺氧,使血管爱损,内膜损伤,静脉内压力增高,导致静脉血栓形成.外伤：导致静脉壁的损伤,刺激静脉内膜,致使血流滞缓,诱发静脉血栓和静脉炎开成.