四肢冰冷有时略发紫可能由多种原因引起，如血液循环不良、贫血、血管疾病、甲状腺功能减退、神经系统问题等。 1.血液循环不良：寒冷环境、久坐久站等可导致四肢血液循环减缓，出现冰冷发紫。应注意保暖，适度活动。 2.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气输送，导致四肢缺氧而冰冷发紫。可补充铁剂、维生素 B12 等。如硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素 B12 片。 3.血管疾病：如动脉硬化、血栓形成等，阻碍血液流动。需进行血管超声等检查，必要时使用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢率降低。可服用左甲状腺素钠片治疗。 5.神经系统问题：神经损伤或受压影响血管舒缩功能。需明确病因，采取相应治疗措施。 四肢冰冷有时略发紫可能是多种因素共同作用的结果。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，手脚冰凉四肢发冷与心脏衰弱，贫血，末梢循环不良有关。1一定要穿的保暖，2戒掉一切寒凉的食品以及凉的食品，3多喝红糖水，趁热喝，4每天吃枸杞子20粒左右，5每天晚上热水泡脚40分钟，掌握水温不要烫坏脚，坚持一段时间应该可以改善。

食疗：每天下午四点一碗红枣红糖生姜汤，吃足了大半年，越是夏天热热的天气里，我越是足足的生姜放下去，热辣辣地喝下去，通体舒泰但是，仍然没有什么汗出来。。我知我是大寒民族的，难出汗哟~~~去年吃新鲜龙眼，就是桂圆，每天三斤，去年是桂圆大年，十块钱三斤，老公的店铺里天天有人送上门兜售，他就天天给我买，我就天天吃。网上都说一天至多吃六两，否则会有龙眼病，会得上火。。我哪有火上哟，就这么吃了一年多，今年身体转好，开始吃只新鲜当季的东西，现在改吃葡萄了。药疗：长年服用桂附地黄丸，紫油桂粉，四物汤，现在改吃十全大补膏，我感觉这个效果比四物汤明显。很虚很冷的时候，我吃过胎盘粉，我觉得这个效果很明显，但它是给大虚的人吃的，如果不是很虚了，就不宜服用了。最关键的方法是理疗：艾灸艾灸艾灸!!!!艾灸是最强悍的去寒利器!买了十个味宝，2块钱一个，40盒艾条，每天绑几个在身上，每次灸三小时，有时间就灸两三遍，就是最多的时候，一天艾灸上十小时。艾条没有买贵的（7-20多元/盒），我买的最便宜的3块钱一盒的，惠而不费，极为省钱。艾灸得舒服，手暖脚暖，腰不酸了。脸色也白净了，也不长痘了，气色也好了，皮肤也亮了。

考虑肾虚、血气不运和心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位所导致的手脚冰凉。建议使用药物有右归丸、金匮肾气丸等进行调理。平时要养成良好的生活习惯，规律的生活作息，有利于身体健康。多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气，少吃过度辛辣的食品。

手脚冰凉通常是由于机体心血管系统功能说先导致末梢循环不好引起的，建议你服用六味地黄丸，也可以采用中草药辨证治疗,疗效会很显著,另外平时必须合理调饮食增加高蛋白食物如鸡蛋瘦肉的摄入,同时增加运动,提高体质。