您好，您的症状建议您戒烟酒,少食辛辣刺激食物,多喝水,不可过劳久坐熬夜,生活起居要有规律.,性生活要节制，建议每周2-3次，不过不可禁欲和纵欲。同时，饮食中可适量吃些补肾固本食物搭配中药绅嘶挺效果更佳。食物比如：籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡菜、韭菜、黑豆、黑芝麻、黑木耳、刀豆、肉桂，冻豆腐等。

这个问题其实很普遍，目前很多男性都曾出现过性生活时间短的现象。但要注意的是，如果长期出现性生活时间短的现象，有可能是早泄。要想解决性生活时间短的问题，应该注意下面这些： 一、妻子的支持： 性生活是夫妻两个人的事情，当男性出现性生活时间短的现象，妻子的支持和帮助是尤为重要的。当男性出现性生活时间短的现象时候，妻子千万不要责备，应该积鼓励丈夫，给丈夫增加信心。 二、规范的方法： 男科医院医生解释，不管造成早泄的因素有多少不同之处，它的终结果都是导致身体形成病理性神经反射。要早泄，延长男性夫妻生活时间，就要重新建立正常的性生理反射。男科医院的医生告诉记者，目前全国绝大多数的医疗机构都仅仅停留保守治疗和性行为治疗方案上，其实都不能真正的解决早泄，目前男科医院的这个技术是国内外都是的，也通过了无数的临床验证的，所以我们才开展，以此来造福广大的男性朋友。

早泄是男性在性生活中提前射棈,不能完成正常悻茭。是最常见的射棈功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。 不同类型的早泄需要不同治疗。总的说来，早泄有3种主要的治疗方法，一是心理治疗，二是行为治疗，三是药物治疗。如果是心理性因素，针对性采取相应的心理治疗。如果是器质性的病变，可能需要手术配合治疗。 治疗早泄的花费跟早泄的病因相关，如果是心理因素的，只需要自行调整或是做个心理咨询，配合相关药物.如果是器质性因素，就要看是什么病了，如果是包皮包茎，做个包皮环切术就可以解决了，手术费用在几百到一千千元左右。其他疾病就需要具体问题具体分析了。而且费用也和地区、治疗技术有关，不能一概而论。 建议去西安都市医院进行详细的诊断，明确诊断后，通过药物，行为，心理等治疗方法，预后良好，一般来说，接受适当的治疗后，大部分早泄症状都可以明显减轻。经过一段时间治疗，可以完全治愈并且可不复发。日常要注意减小压力，锻炼身体，有掱婬的话，应该戒掉的掱婬。

轻度阳痿早泄可能由多种因素引起，如心理因素、不良生活习惯、生殖系统疾病、神经系统疾病、内分泌失调等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性功能。患者应学会自我调节，保持良好心态，必要时可寻求心理医生帮助。 2.不良生活习惯：长期手淫、吸烟等可能导致性功能障碍。应戒除手淫，减少吸烟量，保持规律作息和健康饮食，适当运动。 3.生殖系统疾病：如前列腺炎、尿道炎等炎症可能影响勃起功能。需要针对具体疾病进行抗感染治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛等药物。 4.神经系统疾病：神经损伤或病变可能影响勃起反射。治疗需针对病因，如营养神经、改善微循环等。 5.内分泌失调：雄激素水平降低等内分泌问题也可能导致阳痿早泄。可通过补充雄激素，如十一酸睾酮进行治疗。 总之，轻度阳痿早泄需要综合治疗，包括调整生活方式、治疗基础疾病、心理疏导等。患者应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

你好，根据你的描述初步考虑为手淫所致的肾虚，建议应用补肾药物治疗

与吸烟有一定的关系的，可能是手淫导致的肾虚引起的，可服用知柏地黄丸和济生肾气丸调理。