您好,我早上忘吃早饭了,中午吃了半碗米饭...
您好,我早上忘吃早饭了,中午吃了半碗米饭,一点炒包心菜,一点冬瓜汤,还有两三块椒盐大鸡翅。饭后一小时吃了一个苹果,下午跳了二千五百个绳,晚上吃的不多,请问这样会胖吗?
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,如果饮食不规律也同样会导致身体发胖。还会导致身体素质下降。建议您还是规律饮食,早餐时人体吸收营养的最佳时间一定要吃并且要吃的有营养。晚餐可以适当少吃但绝对不能不吃。要想减肥饮食每顿饭控制在7分饱即可。每天坚持锻炼身体,时间久了就会有理想的减肥效果。
2015-12-19 03:07
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,根据你说的情况是不会的,建议你给予适当的饮食,同时需要你定期到医院给予复查
2015-12-19 04:11
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