地瓜、莲子、红枣、米饭熬汤后肚子疼，可能是饮食不当、消化不良、食物过敏、胃肠炎症、肠道痉挛等原因引起的。 1. 饮食不当：如果食用过量或食物搭配不合理，可能导致胃肠负担过重，引起肚子疼。此时应适当休息，避免剧烈运动。 2. 消化不良：胃肠消化功能较弱，难以消化这些食物，从而出现肚子疼。可顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。 3. 食物过敏：对其中某种食物过敏，产生过敏反应导致肚子疼。需避免再次接触过敏原。 4. 胃肠炎症：本身有胃肠道炎症，食用后刺激炎症部位，引发疼痛。必要时可服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物。 5. 肠道痉挛：食物刺激肠道引起痉挛性疼痛。可热敷腹部，缓解痉挛。 如果肚子疼持续不缓解或伴有呕吐、腹泻、发热等症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。

健康指导：一般来说吃些这些没什么问题得。粥有没有凉，吃粥前有没有吃冷饮这类得东西。都有可能导致腹泻得发生。

健康指导：这种情况建议饮食调理.每天早上喝一杯盐水,近期饮食以清淡为主.不要吃辛辣,干硬食物.

你好，对于这种情况，你可以坚持服用点麻仁软胶囊或者配合使用复方芦荟胶囊建议早晨起床后空腹喝一杯淡盐水，多吃点香蕉，每天坚持按摩腹部15分钟，没事做做腰部运动

健康指导：你好，这些东西在一起一般是没什么问题的，如果肚子疼怀疑你是不是做粥的火候不够，时间不够长呢