最好的办法，是靠时间的冲刷。还要，充实自己的生活，把自己的精力投入到学习工作中去，转移注意力。好男孩有的是，何必纠缠于他呢！努力去追寻属于自己的爱情吧。另外，锻炼身体；参加活动等。

失恋，不仅是失去了一份感情，也会感觉失去了情感寄托的对象，甚至会觉得失去了自己的一部分。用情深，伤痛也深，是人之常情。内心的种种情绪和情感，需要时间，去梳理和疏导，试着表达和交流，试着寻求周围的人际帮助和情感支持。不必强求自己迅速放下，情绪有自己流动的轨迹，试着面对和接纳自己的真实感受，等待伤口慢慢愈合，给这些情绪和情感宣泄的空间，在心里找个位置安放它们。我们都因为过去而成为现在的自己，当过去成为自己的一部分，带着感念，你就可以继续前行了。

你好，建议平时适当的减减压，不要刻意去想这个事情。最好做点其他事情转移注意，避免独处，多参加集体活动，通过聊天，运动，唱歌，逛街等充实自己的生活。