嘴里长泡且有白色黏膜 10 天未消，可能是口腔溃疡、口腔黏膜白斑、扁平苔藓、口腔念珠菌感染、缺乏维生素等原因引起。 1. 口腔溃疡：多因局部创伤、精神紧张、食物药物刺激等导致。表现为口腔黏膜圆形或椭圆形溃疡，周围红肿，中央凹陷。治疗可使用西瓜霜喷剂、口腔溃疡散等，同时保持口腔卫生，多吃蔬菜水果。 2. 口腔黏膜白斑：与吸烟、饮酒、嚼槟榔等不良习惯有关。黏膜上出现白色斑块，表面粗糙。一般需要去除刺激因素，严重时可能需手术治疗。 3. 扁平苔藓：病因不明，可能与免疫、精神、感染等有关。表现为紫红色多角形扁平丘疹。治疗常用维 A 酸软膏、糖皮质激素等。 4. 口腔念珠菌感染：由念珠菌引起，多见于免疫力低下人群。黏膜上有白色凝乳状假膜。治疗药物有制霉菌素、氟康唑等。 5. 缺乏维生素：尤其是维生素 B 族和维生素 C 缺乏，易导致口腔问题。需补充相应维生素，多吃富含维生素的食物。 如果嘴里的泡和白色黏膜长时间不消退，建议及时到正规医院口腔科就诊，明确病因，对症治疗。

你好，考虑有点上火，黄连上清片去火很管用的。当然最重要的是多多喝水，还有水果。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒医生询问：

你好，可以适当的补充多维，注意观察是不是有上火情况导致的。建议，平时多喝水。饮食要清淡，多吃瓜果和蔬菜，不要吃刺激性的食物这是有利于恢复的。医生询问：

可以适当的补充多维，注意观察是不是有上火或是口腔溃疡情况导致的。平时多喝水。饮食要清淡，多吃瓜果和蔬菜，不要吃刺激性的食物这是有利于恢复的，必要时可以用点维生素C反散入口腔进行治疗的医生询问：