天冷皮肤干燥常瘙痒，如何有效控制？
2025-01-16 11:05
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皮肤瘙痒咋才能控制住？想得到怎样的帮助：？天冷了，皮肤也变的很干燥，经常胳膊上会无缘无故的感觉到瘙痒的厉害，但是皮肤上又看不到任何的小疙瘩之类的，有的时候还会感觉到瘙痒延升到后背和腿上，难受的厉害，只能不停的抓挠，心情很烦燥。。请问，皮肤瘙痒咋样才能控制住啊？
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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皮肤瘙痒的控制需要从多个方面入手，包括保持皮肤湿润、调整饮食、穿着合适衣物、注意环境清洁、避免刺激以及合理用药等。 1.保持皮肤湿润：每天使用温和、无刺激的保湿霜，如维生素 E 乳、尿素霜、凡士林等，洗澡后及时涂抹。 2.调整饮食：多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 3.穿着合适衣物：选择棉质、宽松的衣物，减少对皮肤的摩擦。 4.注意环境清洁：定期打扫居住环境，减少灰尘和螨虫。 5.避免刺激：避免过度抓挠、热水烫洗皮肤，减少使用刺激性的洗浴用品。 6.合理用药：如果瘙痒严重，可在医生指导下使用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 总之，控制皮肤瘙痒需要综合采取多种措施，并且要耐心坚持。如果瘙痒持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。
2025-01-16 17:44
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