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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，首先要合理饮食加运动.要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,坚持一段时间就会有效果的。
2015-12-17 01:05
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，建议你买瘦腿复方精油，因为这个是把各种有利于瘦腿的精油按比例调配好的，又方便又有效，不过要加保鲜膜和运动才会见效快的。祝您成功。
2015-12-17 04:51
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好，建议你买瘦腿复方精油，因为这个是把各种有利于瘦腿的精油按比例调配好的，又方便又有效，不过要加保鲜膜和运动才会见效快的。祝您成功。小腿肌肉的伸展问题，小腿肌肉要经常伸展，这样可以使肌肉放松，增加弹性，减少疲劳，从而摆脱在用力时出现的不正确姿态，也可以在一定程度上，改变运动对小腿肌肉的刺激。使小腿形状更完美。
2015-12-17 05:53
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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这个情况没有问题的.注意必要的户外锻炼就可以改善的.
2015-12-17 07:39
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，上述情形，可多些运动锻炼，多练习跳舞，练习跳芭蕾舞运动，有上述情形，少吃零食饮料，三餐规律饮食，祝越长越漂亮
2015-12-17 08:31
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