断奶奶涨疼可通过吸奶、热敷、按摩、饮食调整及药物辅助等缓解，具体有以下几种方法。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.吸奶：使用吸奶器吸出部分乳汁，避免过度积奶。
2.热敷：用热毛巾敷在乳房上，促进血液循环。
3.按摩：轻柔按压乳房，缓解胀痛。
4.饮食：减少油腻、汤水类食物，避免刺激乳汁分泌。
5.药物：可在医生指导下服用维生素B6、炒麦芽水、回奶宝等辅助回奶。
采取上述方法，一般能有效缓解断奶奶涨疼。如胀痛严重或出现发热等症状，应及时就医。

你好，建议你清淡饮食，不要喝汤，用抄麦芽泡水喝。

你好,断奶奶胀可以口服维生素B6,二百毫克一日三次,同时还可以用熟麦芽泡茶喝,最近要清淡饮食

乳腺炎有硬块治疗期间可以考虑断奶的，可以考虑喝些炒麦芽熬水或者是维生素B6回奶

出现肿胀的情况先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。如果涨痛严重不易缓应急时到医院做相应检查。平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

分乳汁，然后再用热毛巾热敷缓解胀痛。否则乳腺管被堵，会形成硬核更麻烦。不要担心用了吸奶器断奶断不掉。吸奶器吸奶不彻底，乳汁分泌会逐渐减少。注意断奶不要喝汤汤水水的食物，每天喝麦芽茶，大约一两周，乳汁就一点也没有了。不要打回奶针，我同事打了回奶针，乳房变得很平很平，后悔都来不及了。