前列腺炎患者的护理，包括饮食调整、生活习惯改变、避免感染、适度运动、心理调节等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食调整：以清淡为主，避免辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。
2.生活习惯：不久坐，不憋尿，规律作息，保证充足睡眠。
3.避免感染：注意个人卫生，不共用浴盆，患病期间避免性生活。
4.适度运动：如慢跑、深蹲等，增强体质。
5.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、抑郁情绪。
做好以上护理措施，有助于前列腺炎的康复。

你好，应该树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

你好，节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。