得了牛皮癣，在生活中预防要注意皮肤护理、饮食调整、避免感染、心理调节、规律作息等方面。 1.皮肤护理：保持皮肤清洁，避免过度搔抓，洗澡时水温适中，不用刺激性强的洗浴用品，选择温和保湿的护肤品。 2.饮食调整：少吃辛辣、油腻、海鲜等发物，多吃新鲜蔬菜水果，适当补充蛋白质，如瘦肉、蛋类、豆类。 3.避免感染：注意个人卫生，预防感冒、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染。 4.心理调节：保持良好心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。 5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常的新陈代谢。 6.避免外伤：日常活动中注意保护皮肤，避免磕碰、划伤等外伤。 7.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒可能加重病情，应尽量戒除或限制。 总之，牛皮癣患者在生活中要多方面注意，养成良好的生活习惯，有助于控制病情，提高生活质量。

您好，冬季牛皮癣的发生率高，而且也非常严重，夏季缓解。季节变化尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，注意保暖，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，因为溶血性链球菌感染会诱发本病，一旦发生应积极对症治疗。有些孩子会因扁桃腺化脓而造成诱发此病。在平时要注意生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。因为牛皮癣的发病原因非常复杂，彻底预防还是非常困难的。

你好，银屑病的预防目前是指避免患者病情的加重和复发，即延长缓解期而言。保持良好的生活习惯、不嗜烟酒对银屑病患者尤为重要。另外，感冒、咽喉发炎会使疾病复发或加重，适当地进行体育锻炼，提高身体素质。

冬季牛皮癣的发生率高，而且也非常严重，夏季缓解。季节变化尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，注意保暖，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，因为溶血性链球菌感染会诱发本病，一旦发生应积极对症治疗。有些孩子会因扁桃腺化脓而造成诱发此病。在平时要注意生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。因为牛皮癣的发病原因非常复杂，彻底预防还是非常困难的。