孩子出现学习不集中、自控能力差但非多动症，可能是多种原因造成的，如睡眠不足、学习压力大、环境干扰、缺乏微量元素、心理问题等。 1. 睡眠不足：孩子睡眠时长不够或睡眠质量差，会影响大脑和身体的休息与恢复，导致白天注意力不集中。要保证孩子每天有充足且高质量的睡眠。 2. 学习压力大：学习任务过重，可能让孩子产生抵触和焦虑情绪，影响学习时的专注度。家长和老师应注意给孩子合理安排学习任务，适当减压。 3. 环境干扰：周围环境嘈杂、有过多吸引孩子注意力的事物，也会使孩子难以集中精力。要为孩子创造安静、整洁、有序的学习环境。 4. 缺乏微量元素：如锌、铁等微量元素的缺乏，可能影响孩子的神经系统功能和注意力。可通过饮食调整或在医生指导下补充。 5. 心理问题：孩子若存在焦虑、抑郁等心理问题，也会有注意力难以集中的表现。需要及时进行心理疏导。 总之，孩子出现这种情况，家长要耐心观察和分析原因，必要时带孩子到医院进行全面检查，以确定具体原因并采取相应措施。

你好。主要是训练孩子集中注意力。对于训练有好多的方法，随时随地的就可以训练，根据大人当时做的事情，让孩子感兴趣，然后让他去做，也可以单独的训练，比如就是让孩子看表，看1分钟，然孩子数数，从1秒数到60秒，开始可能数的少，逐渐的增多。