乳腺增生、乳腺结节和乳腺囊肿是常见的乳腺疾病。其发生与内分泌失调、生活习惯、精神压力等多种因素有关。治疗方法包括生活调理、药物治疗、定期复查等。 1. 疾病介绍：乳腺增生主要是由于内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高引起。乳腺结节的形成原因多样，如内分泌紊乱、基因突变等。乳腺囊肿多因乳腺导管阻塞，乳汁淤积所致。 2. 生活调理：保持心情舒畅，避免紧张焦虑；规律作息，保证充足睡眠；减少高油高脂食物摄入，多吃蔬菜水果。 3. 药物治疗：可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，有助于缓解症状。 4. 定期复查：一般每 3 - 6 个月复查乳腺超声，监测病情变化。 5. 中医调理：中医的针灸、按摩等方法也可能有一定帮助，但需在专业中医指导下进行。 总之，对于乳腺增生伴结节和囊肿，不必过于紧张，但也不能忽视。应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并注意日常生活的调养，以促进康复。

乳腺增生既非炎症,也非肿瘤,是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化.常发生于30-50岁的妇女,其发病原因和激素调节障碍有关。乳腺增生可以医生指导下,口服逍遥丸或者外敷中药来治疗.外敷的月经期一样可以正常使用,另外要保证规律的生活,调整心态,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化，如有疑问可以在线咨询我。