20 岁女性产后 8 个月乳房痛且有硬块，可能是乳汁淤积、乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因引起。 1. 乳汁淤积：哺乳期乳汁分泌过多未及时排出，导致乳腺管堵塞。可通过热敷、按摩乳房促进乳汁排出。 2. 乳腺炎：多由细菌感染引起，表现为乳房红肿、疼痛、硬块。需使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛等。 3. 乳腺增生：内分泌失调导致乳腺组织增生。症状较轻时一般无需特殊治疗，调整生活方式，保持心情舒畅。 4. 乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，表现为乳房无痛性肿块。较小的纤维腺瘤定期复查，较大的可手术切除。 5. 乳腺癌：较为少见，但也不能忽视。常表现为乳房肿块质地硬、边界不清、活动度差。需要综合手术、化疗、放疗等治疗。 总之，产后出现乳房痛有硬块不可轻视，应及时就医，通过乳腺超声、血常规等检查明确原因，采取相应的治疗措施。

您好：如果您处在哺乳期的话那么您的症状考虑是乳汁淤积引起的，不在哺乳期的话那么考虑乳腺增生引起的可能性大。如果在哺乳期那么建议您自己按摩乳房，每次孩子吃完奶后要把剩余的乳汁吸出，避免乳汁淤积，要做好乳房卫生，避免引起乳腺炎。祝您健康。