5 岁半女孩憋不住尿可能由多种原因引起，如心理因素、泌尿系统发育未完善、感染、神经调节异常、不良习惯等。 1. 心理因素：孩子可能因紧张、焦虑等心理状态导致憋不住尿。家长应多与孩子沟通，了解其心理状况，给予安抚和鼓励。 2. 泌尿系统发育未完善：孩子年龄尚小，泌尿系统的功能还在逐渐成熟中。可通过训练孩子定时排尿，增强其控制排尿的能力。 3. 感染：尿道炎、膀胱炎等感染可能引起。需要注意孩子的个人卫生，每天清洗会阴部，勤换内裤。 4. 神经调节异常：神经系统发育不完善或异常可能影响排尿控制。若情况严重，需就医检查。 5. 不良习惯：如长期憋尿、喝水不规律等。培养孩子良好的排尿和饮水习惯。 孩子出现憋不住尿的情况，家长应先观察孩子的症状，注意其日常习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院的儿科或泌尿科就诊，明确原因后进行针对性治疗。食疗方面，可适当让孩子多吃一些具有补肾缩尿作用的食物，如核桃、山药等，但食疗不能替代正规治疗。

建议服用健脾止遗片来治疗