三个月宝宝的屋里一般不建议喷空气清新剂。因为宝宝呼吸系统脆弱，空气清新剂可能含有化学物质，会对宝宝产生潜在危害，如刺激呼吸道、引发过敏反应、影响神经系统发育、干扰嗅觉发育、存在误食风险等。 1. 刺激呼吸道：宝宝呼吸道娇嫩，空气清新剂中的化学物质可能刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽、流涕等症状。 2. 引发过敏反应：部分宝宝可能对其中的成分过敏，出现皮肤红疹、瘙痒等过敏表现。 3. 影响神经系统发育：某些化学物质可能对宝宝的神经系统发育产生不良影响。 4. 干扰嗅觉发育：长期处于有空气清新剂的环境，可能干扰宝宝嗅觉的正常发育。 5. 存在误食风险：宝宝可能会误碰、误食喷有空气清新剂的物品。 为了宝宝的健康，保持室内空气清新应通过经常通风换气、清洁卫生等自然方式。如果觉得室内有异味，可先查找原因并解决，而非依赖空气清新剂。

你好，你现在的情况不用担心，是可以的，影响不大的。建议你加强营养，注意个人卫生的，祝你生活愉快的。、

最好不适应的，刺激宝宝的呼吸道，室内注意通风就可以的。建议母乳喂养，妈妈应该多吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,利于体力恢复和乳汁分泌。