双眼眼皮一直跳多天，可能是用眼过度、精神紧张、眼部疾病、面部神经问题或其他全身性疾病导致的。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、熬夜等，会使眼部肌肉疲劳，引发眼皮跳动。应注意休息，避免长时间用眼，每隔一段时间眺望远方或闭目养神。 2.精神紧张：压力大、焦虑等情绪可导致神经兴奋，引起眼皮跳动。需调整心态，通过运动、听音乐等方式放松。 3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等炎症刺激，或倒睫、麦粒肿等，也会出现眼皮跳。需针对具体疾病进行治疗，如使用左氧氟沙星滴眼液等抗感染药物。 4.面部神经问题：面神经受到刺激或受压，可能引起眼皮跳动。可通过按摩、热敷等缓解。 5.全身性疾病：如贫血、糖尿病等，影响神经功能，导致眼皮跳动。要积极治疗原发疾病。 如果眼皮跳动持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

其实，眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。所以，当眼皮刚刚跳动时，不要马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心态；同时，注意观察一下，眼皮跳是逐渐减少还是增加，有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感。另外，照照镜子，瞧一瞧、摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处)。如果一周后眼皮仍然跳，就应该到专业医疗机构进行诊治