反复想不好的事且重复做事可能是强迫症的表现，但也可能由其他因素引起，如焦虑情绪、压力过大、不良习惯、性格特质、大脑神经递质失衡等。 1.焦虑情绪：长期处于焦虑状态，容易导致思维和行为的反复。比如过度担忧未来，可能会通过反复想不好的事来缓解焦虑。 2.压力过大：生活或工作中的巨大压力，使人精神紧张，可能出现反复行为来寻求安全感。 3.不良习惯：长期养成的一些不良思考和行为习惯，也会表现出类似症状。 4.性格特质：性格比较追求完美、谨小慎微的人，更容易出现反复思考和重复行为。 5.大脑神经递质失衡：大脑中某些神经递质如 5-羟色胺等失衡，可能影响情绪和行为的调节。 如果这种情况严重影响到了日常生活，建议及时寻求专业帮助。可以到正规医院的精神心理科就诊，医生会通过详细的评估和诊断，给出合适的治疗建议。

从你描述的症状来看，考虑是典型的强迫性思维。这种情况下，可以运用森田疗法来进行治疗的，该疗法的核心内容即：顺其自然，为所当为。

卧室里不要放闹钟，这个会更加使人不宜入眠，每天坚持体育运动、经常活动有助于睡眠，睡前两小时内不要做剧烈运动

你好，需要分析心理压力，比如自己会受想法影响的那个或那些事情对自己有什么压力，怎么产生的，如何解决。主要就是要分析寻找潜意识心理压力，分析调整不合理的认知、思维和行为方式。所以，就要做正式的系统的心理分析和治疗了。药物是治标不治本的，还有很多副作用。

你好：有强迫症的一些症状，这是心理问题导致的，不是药物能解决的，需要的是专业的心理分析和治疗。表面看，你担心的是比如东西有否放好，而实际的问题是自己对要所做之事有压力。因为没有足够的兴趣和动力，所以就容易被干扰；这也是给自己不能做该做之事一个借口了。所以症状多是表现在一些规律性的时刻。