强迫回忆是一种常见的心理症状，舍曲林治疗有效但患者担心依赖，考虑中药巩固是合理的。但能否换药及巩固时间需综合多方面因素，如症状严重程度、个体体质、治疗反应等。 1. 症状评估：需重新评估强迫回忆症状是否完全消失，有无残留或潜在的问题。 2. 药物作用：舍曲林通过调节神经递质发挥作用，中药可能从整体调理身体机能。 3. 个体差异：每个人对药物的反应和耐受不同，体质也会影响换药决策。 4. 治疗阶段：若处于巩固期，换药需谨慎；若已稳定较长时间，可尝试。 5. 中药选择：可选逍遥丸、归脾丸、柏子养心丸等，但应在医生指导下用药。 总之，是否换药及巩固时间应在专业医生综合评估后决定，患者不可自行换药。同时，治疗期间保持良好的生活习惯和心态也很重要。

你好，从你上述的情况来看，是可以用中药巩固的，最主要的是要保持良好的心态。建议平时多加强营养，多注意休息，避免过于劳累，多吃水果、蔬菜，清淡温热饮食，多适当运动，生活要有规律；平时可以服用些安神的中药或者中成药，如七叶安神片，柏子养心丸，天王补心丹等，祝健康。

解释性心理治疗为治疗强迫症的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。