睡觉打呼且伴有呼吸暂停，需要综合考虑多种因素来确定治疗方案，包括呼吸暂停的严重程度、患者的身体状况、生活习惯、是否存在其他疾病以及治疗意愿等。 1. 严重程度：根据睡眠测试结果，如最长呼吸暂停时间、紊乱指数和最低氧饱和度，来评估病情的危急程度。严重的呼吸暂停可能需要更积极的治疗。 2. 身体状况：患者的基础健康状况，如是否有肥胖、高血压、心脏病等，会影响治疗选择。肥胖者可能需要先减重。 3. 生活习惯：不良的生活习惯如吸烟、饮酒、熬夜等可能加重病情，改善这些习惯有助于缓解症状。 4. 其他疾病：若同时患有鼻部疾病如鼻甲肥大、鼻中隔偏曲，或咽部疾病如扁桃体肥大、腺样体肥大等，需先治疗这些原发病。 5. 治疗意愿：患者对于不同治疗方式的接受程度和偏好也很重要，如是否愿意佩戴呼吸机、接受手术等。 总之，对于睡觉打呼伴呼吸暂停的情况，需要综合多方面因素来制定个性化的治疗方案。建议患者到正规医院，在专业医生的指导下进行治疗。

在医学理论上打鼾是由于以下3种原因引起：1、中枢性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起3、混合性方面的疾病引起.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主不要让情绪太过激昂因为神经会无法立刻放松使得晚上无法安安稳稳的休息2.睡眠：正确使用垫枕仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅侧睡时松弛的肌肉会倾向一边比较不会堵住呼吸道3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛而更会堵住呼吸道4.减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚比较容易会堵塞住呼吸道