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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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空手道学员每天拉筋可能对骨骼产生隐性伤害,这取决于拉筋的方式、强度、个人身体状况、年龄以及是否有基础疾病等。 1. 拉筋方式:错误的拉筋姿势,如过度拉伸、暴力拉伸,可能损伤骨骼周围的韧带和肌肉,间接影响骨骼。 2. 强度:强度过大的拉筋会给骨骼和关节带来过大压力,增加骨骼损伤风险。 3. 个人身体状况:本身存在骨骼疾病,如骨质疏松,每天拉筋可能加重病情。 4. 年龄:儿童和青少年骨骼尚未发育成熟,过度拉筋可能影响骨骼正常生长。 5. 基础疾病:有关节炎等疾病时,频繁拉筋可能加重关节炎症,进而影响骨骼健康。 总之,空手道学员拉筋时要注意方法正确、强度适中,并根据自身身体状况进行调整。如有不适,应及时就医。
2025-01-15 17:59
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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当然如果是不正确的过度的锻炼是有影响的,甚至可能导致慢性损伤,椎间盘突出的。我是不主张过度的锻炼的。实际上很多体育运动员一般都有问题的。但是不会导致骨质疏松的。
2015-12-15 22:57
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,学武术,每天拉筋这是最基本的动作,这样做对骨骼没有伤害。反而可以促进骨骼发育。在训练中,要小心,一定按老师提出的要领去做,做到安全第一,尽量不要受伤。
2015-12-15 19:35
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