哺乳期妈妈患牙龈炎，可考虑补充维生素 C、维生素 B 族、维生素 D 等。补充这些维生素有助于改善牙龈状况，增强免疫力，促进牙龈组织修复。但具体选择还需结合个人情况。 1. 维生素 C：能促进胶原蛋白合成，增强毛细血管的韧性，有助于减轻牙龈出血和炎症。常见的有维生素 C 片、维生素 C 咀嚼片等。 2. 维生素 B 族：包括维生素 B1、B2、B6 等，参与能量代谢和细胞修复，对维持牙龈健康有一定作用。如复合维生素 B 片。 3. 维生素 D：有助于调节钙磷代谢，增强机体免疫力。可选择维生素 D 滴剂。 4. 饮食补充：除了服用维生素补充剂，还可通过饮食获取维生素，如新鲜的蔬菜和水果，如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜等。 5. 注意事项：在补充维生素期间，要注意观察自身症状是否改善。同时，应遵循医生建议，不可过量补充。 总之，哺乳期妈妈在选择补充维生素时要谨慎，综合考虑自身情况和医生建议，以促进牙龈炎的恢复，保障自身和宝宝的健康。

你好，你现在出现牙龈炎的情况要注意自身现在哺乳期的情况，不要随便服药，服用维生素应该是没有大的问题。你现在的情况主要是上火，可以适当的进行降火，服用一些降火药，针对性的进行调整。