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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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脚跟长骨刺是一种常见的骨科疾病，除手术外，还可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、中医治疗、改变生活习惯等来缓解症状。 1.物理治疗：如热敷、超短波、冲击波等，能促进局部血液循环，减轻炎症和疼痛。 2.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能缓解疼痛和炎症；外用药物如扶他林软膏等也有一定效果。 3.康复训练：进行跟腱拉伸、足底肌肉锻炼等，增强足部肌肉力量，减轻骨刺对周围组织的刺激。 4.中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏洗等，有助于疏通经络、调和气血。 5.改变生活习惯：选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走，控制体重，减少足部负担。 脚跟长骨刺的治疗需要综合多种方法，患者应根据自身情况选择合适的治疗方案，并在医生的指导下进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2025-01-15 19:19
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