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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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哺乳期妈妈的饮食对宝宝的健康至关重要。通过合理饮食，能有效预防宝宝腹泻，如保持饮食均衡、注意食物卫生、避免食用易致敏食物、多吃富含益生菌的食物、控制油腻和生冷食物的摄入等。 1. 保持饮食均衡：多吃蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等，确保营养全面，为宝宝提供充足的营养支持。 2. 注意食物卫生：食材新鲜干净，烹饪过程要卫生，防止细菌、病毒污染食物。 3. 避免食用易致敏食物：如海鲜、坚果等，减少宝宝过敏导致腹泻的可能。 4. 多吃富含益生菌的食物：像酸奶、泡菜等，有助于调节肠道菌群。 5. 控制油腻和生冷食物的摄入：过于油腻或生冷的食物可能影响乳汁质量，导致宝宝肠胃不适。 总之，哺乳期妈妈要重视饮食的选择和搭配，这不仅能预防宝宝腹泻，还有利于宝宝的整体健康成长。
2025-01-14 13:22
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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哺乳期妈妈最好不要吃生冷辛辣刺激的食物就可以的，就不会引起宝宝的腹泻的当然宝宝腹泻也可以由于自己消化不良或者肠炎原因引起的，根据情况对症治疗就可以
2015-12-15 20:11
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