口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，多由饮食刺激、免疫力下降、精神压力、口腔创伤、维生素缺乏等引起。治疗方法包括局部用药、调整饮食、补充维生素等。 1. 饮食刺激：食用辛辣、烫的火锅食物容易损伤口腔黏膜，引发口腔溃疡。应避免此类食物，多吃蔬菜水果。 2. 免疫力下降：劳累、睡眠不足等可能导致免疫力降低，增加口腔溃疡发病几率。要保持充足睡眠，适度运动。 3. 精神压力：年底工作繁忙、压力大，可能诱发口腔溃疡。学会放松，缓解压力。 4. 口腔创伤：不小心咬伤口腔黏膜，也会形成溃疡。注意口腔卫生，避免感染。 5. 维生素缺乏：缺乏维生素 B、维生素 C 等，影响黏膜修复。可适当补充复合维生素片。 6. 局部用药：可使用西瓜霜喷剂、冰硼散、口腔溃疡贴等，促进溃疡愈合。 总之，口腔溃疡一般会在 1 - 2 周内自愈，但如果溃疡长期不愈或疼痛剧烈，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯有助于预防口腔溃疡的发生。

你好，口腔溃疡应注意保持口腔清洁，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，以减少口疮发生的机会。

你好，口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。