右上腿及脚部疼痛一年，活动受限，可能是腰椎间盘突出、坐骨神经痛、下肢血管疾病、关节炎、肌肉劳损等原因引起，也可能是多种因素共同作用。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，导致下肢疼痛、麻木和无力。可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等缓解，严重时需手术。 2. 坐骨神经痛：多由腰椎疾病或梨状肌综合征等引起。治疗包括休息、热敷、营养神经药物（如维生素 B12、腺苷钴胺）等。 3. 下肢血管疾病：如动脉硬化、血栓等，影响下肢血液循环。可进行血管超声检查，治疗方法有药物（如阿司匹林、华法林、阿托伐他汀）、介入治疗等。 4. 关节炎：常见的有关节退变、类风湿关节炎等。治疗包括药物（如塞来昔布、氨基葡萄糖）、理疗、关节腔注射等。 5. 肌肉劳损：长期劳累或姿势不当导致。需注意休息，可进行按摩、针灸等治疗。 出现上述症状应及时就医，进行详细检查，明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和剧烈运动。

目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减等。用中医辨症用药治好后很少复发的.注意事项如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。如果效果不很理想，可以用颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的.

腰间盘膨出引起的坐骨神经痛。可以到医院检查后，牵引，口服药物治疗看看。假如都没有疗效，严重影响生活可以考虑手术治疗。

自诉由于腰椎间盘突出压迫神经导致腰腿痛，而坐骨神经是腰椎间盘引发。像你诉说的情况，现在很多腰椎间盘突出都是青年人，由于长期坐位，劳损等导致。假如是的话，需要平时保养结合治疗，平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，热敷措施，再者疼痛期间需要卧床休息，结合牵引，外擦药酒，外敷中药，内服跌打丸及中医理疗措施，综合起来才能控制症状的发生及好转。

您好，椎间盘突出是因为椎间盘纤维环破裂导致髓核突出后，压迫神经所出现的腰腿疼症状。普通推拿不管用，牵引只是拉宽椎间隙，它对突出也不能改变。针灸可行，但针灸也有它的适应症。手术是直接切除突出物，现在手术进步了，有多种手术方法，但手术副作用大。外用药，口服药都不能从根本上解决椎间盘生理改变。建议你找正宗手法复位的大夫推拿复位。