饭后频繁打嗝且持续时间长可能由多种原因引起，如饮食不当、胃部疾病、神经因素、精神因素、药物影响等。 1.饮食不当：进食过快、过饱，或食用了刺激性食物、产气食物，都可能导致膈肌痉挛。建议调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少刺激性和产气食物的摄入。 2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能影响胃的正常功能，导致打嗝。需要进行相关检查，如胃镜，明确诊断后针对病因治疗，可能会使用奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等药物。 3.神经因素：膈神经或迷走神经受到刺激，也会引起打嗝。可通过深呼吸、屏气等方法缓解，若症状严重，需就医检查。 4.精神因素：紧张、焦虑等不良情绪可能诱发打嗝。要注意调节情绪，保持心情舒畅，必要时寻求心理帮助。 5.药物影响：某些药物的副作用可能导致打嗝。如果怀疑是药物引起，应咨询医生是否需要调整用药。 总之，频繁且长时间的打嗝可能会影响生活质量，如果自行采取措施无法缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，请问呃逆是吃了饭后才有的吗？餐前没有？有没有其他什么的诱因？片面的结合当前症状也许是胃肠道有虚寒，建议看看中医吧。