使用祛斑产品过敏后出现红血丝和红斑，且身体不适或环境改变时易过敏，进行激烈运动不一定能直接改善这些状况，还需综合考虑多种因素，如皮肤护理、生活习惯、体质调理、治疗方法等。 1.皮肤护理：避免再次使用刺激性护肤品，选择温和、无刺激的护肤品，注意保湿和防晒。 2.生活习惯：保持充足睡眠，饮食均衡，减少辛辣、油腻食物摄入，避免接触过敏原。 3.体质调理：适当运动可增强体质，但要注意运动强度，避免过度疲劳。可考虑中医调理，如服用中药或进行艾灸等。 4.治疗方法：症状严重时需就医，医生可能会开具抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，以减轻过敏症状。 5.心理调节：保持良好心态，避免焦虑和紧张，情绪因素也可能影响皮肤状态。 总之，对于这种情况，不能单纯依靠运动，需要综合采取多种措施，才能有效改善皮肤过敏状况。

你好，这个跟做运动没什么关系，可以的。红血丝主要是毛细血管扩张，而出汗主要是从汗腺出来的，不相干的。