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白领工作认真却患强迫综合征,如何应对?

强迫症

我是一位公司白领,我对自己的工作很认真,也很严谨,生怕出什么错误,可是渐渐地我发现,不管做什么我都要确认好多次,并且还是很不放心,后来我去看了心理医生,说是我得了强迫综合征。

  • 回答5

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    强迫综合征是一种常见的精神障碍,表现为反复出现的强迫观念和强迫行为。其成因复杂,包括遗传因素、神经生物学因素、心理社会因素等。治疗方法多样,如药物治疗、心理治疗等。 1.遗传因素:部分患者存在遗传倾向,家族中有类似疾病者患病风险可能增加。 2.神经生物学因素:大脑中的神经递质失衡,如 5-羟色胺功能异常,可能导致强迫症状。 3.心理社会因素:长期的高压力、焦虑、紧张的生活和工作环境,可能诱发强迫综合征。 4.性格特征:过于追求完美、谨慎、刻板的性格特点,容易使人陷入强迫思维和行为。 5.应激事件:重大的生活变故、创伤性事件等,也可能成为发病的诱因。 总之,对于强迫综合征,患者应积极面对,及时寻求专业帮助。通过综合治疗,多数患者的症状能够得到有效控制和改善。

    2025-01-15 23:40
  • 回答4

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,强迫综合征,强迫综合征又称强迫症,强迫症最重要的办法是自我医治首先要消除误解,树立信心。其次使生活节律紧凑有序,同时培养广泛的兴趣爱好,通过社交及文体活动,分散和转移对症状的关注。通过有兴趣的活动或放松训练等随时阻断自己的强制性思维,慢慢就会有所好转。

    2015-12-15 16:08
  • 回答3

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你是一位公司的白领,做工作很认真,很严谨,这个是你的优点,但是要是有点过了,就是强迫综合症了,这个要自己调节是最重要的,你好,得了强迫症你从以下几种方法来进行治疗:一、不要把强迫症当成“病”二、与普通人一样去做你能做的事三、不要把自己的原因总是归结到重要他人身上四、解决问题不是陷入不良情绪五、转移注意力作自己喜欢作能作的事六、改变自己的心态去适应环境

    2015-12-15 15:51
  • 回答2

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。建议药浴法:将药液放在容器内浸泡全身或局部,通过水的温热作用,药液的渗透作用以发挥治疗作用的一种治疗方法。

    2015-12-15 05:58
  • 回答1

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    工作很认真,也很严谨,生怕出什么错误,还是很不放心,得了强迫综合征。这个要自己调节是最重要的,强迫症最重要的办法是自我医治首先要消除误解,树立信心。其次使生活节律紧凑有序,同时培养广泛的兴趣爱好,通过社交及文体活动

    2015-12-15 04:21
就医问药

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什么是强迫症?   强迫症是强迫性神经症的简称,是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中约占0.05%。该病多在30岁以前发病,男多于女,以脑力劳动者常见。普通人群中强迫症的终身患病率为1%~2%。 查看全文»

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擅长:擅长运用认知行为治疗方法对各类心理疾病进行治疗,对临床心理、情感婚姻、家庭亲子、职场心理、青少年及大学生心理等心理障碍的早期识别具有丰富的诊断经验,同时对失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病的后期康复指导也具有显著的治疗成效。 心理咨询擅长领域特长如下: 临床心理:各种心理障碍早期识别、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症后期康复指导、成瘾干预; 情感婚姻:恋爱心理、情感困扰、家庭危机、婚外恋性心理、性功能障碍与性心理治疗; 职场心理:职场减压、人际关系、工作焦虑、职业规划; 家庭亲子:亲子关系、家庭关系、青少年心理辅导、家庭暴力; 亲少年及大学生心理:考前焦虑、人际冲突、过激行为、青春期性心理。

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